Ispanaklı Mangolu Smoothie

5 Dakika

2 Kişilik

Temel Reis nedeniyle zorla ıspanak yedirilen bir nesil ıspanağa pek sıcak bakmayız, ancak bu sağlıklı smoothie fikrinizi değiştirebilir. Özellikle çocuklara içirilmesi tavsiye edilir. 🙂

Ispanaklı Mangolu Smoothie

Production

TTüm malzemeleri blender’da iyice karıştırın ve 2 uzun bardağa boşaltın. Dilerseniz mango ile süsleme yapabilirsiniz.

Materials

  • 300 gram taze ıspanak

  • 1 adet dondurulmuş ve doğranmış mango

  • 1 muz

  • Bir çay bardağı limon suyu