Chia ve Salatalıklı Smoothie

5 Dakika

2 Kişilik

Yağ, şeker ve kalori bakımından düşük değerlere sahip bu smoothie, C ve K vitamini, Omega 3 yağı ve lif bakımından oldukça zengin. İçimi oldukça hafif olmasıyla birlikte size kendinizi de hafif hissettirebilecek sağlıklı bir tarif…

Chia ve Salatalıklı Smoothie

Production

Tüm malzemeleri blender’da iyice karıştırın. Buz ekleyerek servis edin.

Materials

  • 50 gram göbeksiz lahana

  • 1 adet armut

  • 2 adet ufak salatalık

  • 1 tutam nane

  • 1 yemek kaşığı chia tohumu

  • 1 bardak su